脳梗塞とは?前兆のチェックと予防法を紹介

「脳梗塞」と一言に言っても、「脳の怖い病気」という認識でしかない方も、意外といるもの。
確かに誰にでも突然起こりうる、「怖い病気」です。
そこで実際の症状やメカニズム、対処法など、脳梗塞とはどんな病気なのか、詳しく見てみましょう。

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脳梗塞とは、脳の血管が詰まって血の巡りが悪くなり、

脳が酸欠や栄養失調を起こしてしまい、

その状態が続いて詰まった部分の細胞組織が壊死してしまったものを差します。

脳梗塞の初期症状

脳梗塞の初期症状として、めまいがする、

片方の手足がしびれてしまうろれつが回らないなどがあります。

普段から有りうることが初期症状に挙げられますので、

頻繁に起こるようならすぐに専門の病院を受診しましょう。

またこれらの初期症状に自分で気づくことは難しいでしょう。

「すぐに治まるから大丈夫」なのではなく、

「同じようなことが続くから病院に行ってみよう」という意識を持つことも大切です。

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初期症状・前兆のチェック

    =初期症状のチェックリスト=

  • 片方の手足がしびれる
  • 手の力が抜けて、持っているものを落としてしまう
  • めまいがしてまっすぐに歩くことができない
  • ろれつが回らない
  • 立っていること、歩くことができない
  • 人が話していることがよく理解できない
  • 文字が思うように書けない
  • 目の焦点が合わない

いずれかひとつでも心当たりがあれば、すぐに病院に行って検査することをおすすめします。

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脳梗塞の種類

脳梗塞は大きく3つのタイプに分かれます。

アテローム血栓性脳梗塞

飲酒、喫煙、糖尿病、高血圧、加齢などが、脳の血管に動脈硬化へとつながり、

その血管が詰まったり、流れが悪くなったりしてしまうと起こるものです。

心原性脳塞栓症(しんげんせいのうそくせんしょう)

心筋梗塞などの心疾患が原因で、心臓のなかに血栓ができ、

それが脳に流れ込んできたことで引き起こされます。

ラクナ梗塞

脳梗塞で倒れる日本人の約半数が、このラクナ梗塞です。

脳の深部にある細い血管が詰まり、小さな脳梗塞ができる状態を言います。

脳梗塞への予防

予防法として、まずは生活習慣の改善です。

飲酒喫煙も高血圧の原因となります。

ですが、これらはなかなかやめられないという人が多いのが現状。

塩分を控え、ビタミンや食物繊維を意識して多く摂取しましょう。

寒い時期によく起こるということは有名ですが、夏の暑い季節にも発症します。

汗をかいて脱水症状になってしまうと、血栓ができやすくなるので、

こまめに水分補給をすることが重要です。

高齢者に多いと思われがちですが、決してそんなことはありません。

生活習慣の見直しや、日頃から初期症状、対処法について知っておくことが、

家族や友人たちのための早期発見につながります。

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脳のみにばなし

仕事の疲れや勉強に集中できない…そんなときにおすすめなのはチョコレート

チョコレートには脳を活性化させる効果があるとされています。

チョコレートには、脳のエネルギー源として最適な、

テオブロミン・ブドウ糖・香り成分・ビタミン・ミネラル類などの含まれているからです。

特にミルクチョコレートビターチョコレートがいいそうです。

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